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先日日曜日「ひろしまヨガピース'12」ボランティアスタッフの打ち上げがありました！
 まずは、皆で乾杯～ ヴィーガンカフェで、ベジタリアンの美味しいお料理と、皆との団らんを楽しみました。   ヨガピース'12終了後、参加者の皆さまへ、感謝の気持ちを込め、お礼メールを送らせて頂いたのですが、 思いのほか多くの方が、ご意見ご感想など、お心のこもった返信をしてくださり、感動しました。 拝見させて頂きながら、皆さまの細やかなお気遣いや優しさに、また涙腺がゆるんでしまうことも・・・ 改善点をあげてくださっている、そのお言葉でさえ全て、温かさが伝わってくるものでした・・・・・ 本当に、ありがとうございます。 至らぬ点も多かったと自覚しております・・・。 その一方で、1回目、2回目、3回目でそれぞれ試してみて、やはりこのやり方が良かったと、 わかってきたこともありました。 新しい試みで、繋がったご縁や、広がった展望もあります。 最初は、ワイワイ楽しんでいたこの打ち上げも、 後半は、良かった点、改善すべき点など、意見交換会になりました。 皆、良いも悪いも言い合える、本当にいい仲間です・・・・ それぞれ書き出して、忘れないようファイリング。 必ずや良い方向につなげていきたいと思います。 最後に、お話してくださった太光寺の東和空住職がおっしゃったお言葉が印象的でした。 「太光寺でも、イベント事は続いていくと、4回目から大きく変わり、イベントではなく文化になっていきます。 ひろしまヨガピースも、広島の文化にしていきましょう。」 「文化」とは、デジタル大辞泉の解説によると、 「民族や社会の風習・伝統・思考方法・価値観などの総称で、世代を通じて伝承されていくものを意味する」 とあります。 これは、実行委員長である、ひろみちゃんも、立ち上げ当初からの思っていたこと。 ヨガピースが広島の風習になり、世代を通じて伝承されていく・・・・そうなったら素敵ですね・・・ いえ、そうしていきましょうっ！ スタッフだけでなく、参加者の皆さまもご一緒に。 皆の気持ちが一つに・・・「ひろしまヨガピース'13」に向かってまた、動きだしたのを感じた夜でした。   4月28日（土）～6日間にわたって開催された「ひろしまヨガピース'12」も、 5月3日（木）に全てのプログラムを終え、無事終了しました。 初日の午前、特別講演会では、 全てを受け入れ包み込んでくれるような安心感を覚えるマタジの優しい言葉に耳を傾け、 平和とは？思いやりとは？皆で今一度考える時間になりました。 午後のお寺ヨガでは、 ヨガをやったことのない方々も、たくさんご参加くださり、ご一緒に和やかな時間を過ごすことができました。 前半、国際会議場での２日間は、 アーサナクラスをメインに、楽しく、活気にあふれた気持ちのよい時間を過ごし、 一方、太光寺では、伝統的なヨーガの教え「瞑想について」学びを深めることができました。 後半、太光寺での３日間は、マタジや先生方、参加者の皆さんと、寝食ともにした生活の中で、 本当にインドのアシュラムにいるような、和やかで穏やかな学びの日々となりました。 たくさんの笑顔に出会えた６日間。 ひとりひとりの心の安らぎが、繋がり、大きな輪となっていくのを感じたのは、 皆さまも同じお気持ちだったのではないでしょうか・・・・ 安らぎでつなぐ心の平和の輪を願って・・・・ 皆さんが作ってくださった折り鶴は、ひろしまヨガピース’１２終了後、翌日、 マタジとともに、平和記念公園い奉納させて頂きました。 本当にありがとうございました。 皆さまの心の安らぎが、これからもずっと続いていきますように・・・ 感謝の気持ちを込めて・・・ ひろしまヨガピース実行委員会 スタッフ一同
こんばんは。
今日はパラパラと雨の降る広島。 ヨガピースまであと一週間☆ 28日のお天気は晴れ予報です。 気持ちいい空の下で朝ヨガやりたいですね。 さて、今日は、広島名物ちんちん電車をご紹介します。 正確には市内電車、路面電車ですが ちんちん電車、ちん電、なんて呼んでおります。 市内大人150円で移動できるし、路線もたくさん、待ち時間もあまりないので、広島市民の足ですよ。 写真は横川駅。   電車とうちゃーく！  発車する電車はバラエティーに富み、原爆で被爆した電車や、京都市電の残党、西日本鉄道北九州線の残党に、新型電車「グリーンライナー」、それから超低床電車ＬＲＶ「グリーンムーバー」、さらに純国産超低床電車「グリーンムーバーmax」も運転されています。 ヨガピースが開催される平和公園前からもたくさんちんちん電車が走っていますので、ぜひ乗ってみてください。 電車図鑑♡ http://www.uraken.net/rail/chiho/tetsu_hiroden.html 今日のかわいい写真。↓ 先日食べたかわいいトマト＼(^o^)／  カープトマト♡ junko♡
こんばんは🌟
今日は、広島のしぶい！大人なお土産をご紹介しましょう。 『因島はっさくゼリー』  ちょっとお高めな1個170円くらいしますが、果実がごろっと入っていて、 あまり甘くなくてとても美味しいのです。 しかも、  この顔、おもしろくないですか？ なんてゆるいんだ。 その名も、はっさくｂｏｙ、と言うらしいです。💗😁 広島県尾道市因島は、はっさくの発祥の地。 江戸時代の終わりに因島の浄土寺で原木が発見されたんですって！ ブンタン（ザボン）の突然変異により誕生したらしいです。 冷蔵庫で冷やすか、 冷凍庫で完全に凍る前くらいのシャーベット状で食べるとすごく美味しいです。 広島駅でも、空港でも、売ってますし、 たまにスーパーにもあります。 JAにはだいたいおいてあります。 もし見かけたら食べてみてください。 このゆるキャラ、なんだか興味をそそります。笑 さて、ヨガピースのネット予約締め切りが4月15日ですよ＼(^o^)／ 残りわずかなクラスもありますので、ご予約はお早めに💗 junko♡
今、桜が満開な平和記念公園。
ここで、プログラムの一つ「朝ヨガ・笑いヨガ」が行われます。 広い平和記念公園の中の、ここ  広島平和記念資料館を背にすると、左側になります。 こんな広場で、  自然の中で、太陽のエネルギーをいっぱい浴びて、思わず深呼吸。 思いっきり伸びをしたくなるような、気持ち良さを感じるでしょう。 心と体、地球との一体感を味わいませんか？ 朝ヨガの風景  その後は、笑いヨガで、元気をチャージ。 清々しい朝の始まりに、きっと1日がよりキラキラ輝いたものになること間違いなしです！ 笑いヨガの風景  予約は必要ありません！参加費無料です！ 当日、直接会場に来て頂いたら、どなたでもご参加頂けます！！ ヨガマットを持っていなくても、レジャーシートやバスタオルを敷いて代用することもできますし、 服装も、動きやすい格好なら、なんでも大丈夫です！ どうぞ、お気軽にお越しください♪♪♪ 日時：4月28日「ひろしまヨガピース'12」の初日～4月30日（３日間） 朝7:00～8:00 場所：平和記念公園、国際会議場横（平和祈念資料館を背にすると、左側） 参加費：無料 皆さんのご参加、心よりお待ちしております～＾＾
初めて太光寺へ来られる方のために、行き方をご紹介します。
～ 電車でお越しの場合 ～ 広電（広島電鉄） 古江駅で下車。 タクシーで５分です。 ヨガマットを持っている方を見かけたら 相乗りしましょ！ ～ お車でお越しの場合 ～ 広島方面からお越しの際は、 西広島バイパスの高須出口を下りて、 バイパスに沿って約８００メートル行くと、太光寺の看板があります。  その道を左に曲がって、道なりに進むと太光寺があります。 五日市方面からお越しの際は、 西広島バイパスの田方出口を下りて、信号を右に曲がると ポプラが見えるので、 その信号を左に曲がります。  そこから少しだけ走り、バイパス下り口の右を入ると、右手に太光寺の看板が見えます。 ～ バスでお越しの場合 ～ 広島そごうバスセンターから  ３番ホーム より 山田団地・井口台パークタウン方面行に乗り   田方バス亭で下車  バスセンターから田方まで、所要時間１８分 運賃￥２８０です。 ポプラが目印ですが そちら側には進まず、来た道を少し戻ります。  すぐに看板が見えるので 案内通り右に入ります。  右手に鉄塔が見えます。  そのまま３分くらい歩くと、古田中学校が左手に見えてきます   そこからぐんぐん登ると、広島市内が一望  ゲートを入り  看板に沿って 進んで行くと   本堂が見えてきます。  ↓ この階段を上がっていくと、  本堂に到着です。奥に小さく見える建物が、和氣殿。  お車の方は、先ほどの階段を通り過ぎ、  右側の道を上がっていくと↓  本堂の裏手の駐車場に到着します。  駐車場から道なりに進むと、  この建物の右横に、和氣殿があります。   田方バス亭から太光寺までは 徒歩約１５分ですが 歩きやすい靴がいいと思います。 では 皆さまに会えることを楽しみにしております！
先日、ヨーガスートラのニヤマ(自分にとって行ったほうがいいこと、自分自身の鍛練)の中のタパスについて、ヨガの先生がゆわれていたこと、
タパスは、苦行という意味ですが身近なところでは、日常生活の中で、ちょっとチャレンジしてみること、 例えば、疲れたな、今日はこのままゴロゴロしていたい、だけどちょっとやる気を出して行動にうつしてみる、 そうしたら、やっぱりやってよかったな！って思えたりする。 このチャレンジをしていく過程で、私たちは学んだり新しい感覚を感じたり、 そんな経験が、柔軟な対処法に結びついたりするって。 なるほどー、と聞いていたわけですが、 今日まさに、 朝から、自宅で仕事と格闘しており、 窓も開けずひたすら目の前のことをやっていたんですね。 今日は、夕方ヨガのクラスを予約してたけど、もうこのまま家から出たくないな〜、って思っちゃったわけです。 でも朝から缶詰めで、気分転換もできておらず効率はあがらない。 あー、これはいけん！ 自転車こいでヨガいこう！ と、 ちょっとやる気を出して 外出したんです。 そしたら、 空は青いし あったかいし、 自転車こぐのも気持ちいいし、 飛行機雲が交差してて なんだかラッキーな気分になりました。  おまけに、満開の桜がいたるところに！  そしてヨガの練習して、リラックスして お家に帰ったら、 仕事もはかどるはかどる。 あのまま、窓もあけずに仕事してたら、 この青い空と満開の桜に出会えなかったんだなあ。 出会えた私は、ラッキーだわ☆ って、プラスのエネルギーに満たされています。 なんだか明日もがんばれそうです。 ヨーガスートラには、そんな 日常生活に生かせる教えがたくさんですね。 matajiはどんなお話をしてくださるんでしょう？ 楽しみですねえ(^O^)／ 明日もすてきな一日になりますように。 junko♡
こんにちは。
今日は広島のハワイをご紹介します。笑 私、ハワイに行ったらしょっちゅう食べてます。アサイボウル アサイ→別名ブラジルの奇跡とも呼ばれ、その豊かな栄養素と抗酸化力で注目を集めています。 ①ポリフェノール・アントシアニンが、赤ワインの約30倍 ②カルシウムは牛乳と同量で「アマゾンのミルク」と呼ばれるほど ③鉄はレバーの約3倍、プルーン150個分 ④食物繊維はゴボウの3倍 ⑤アミノ酸類(身体を作るのに欠かせない栄養素) ⑥テオブロミン ⑦ビタミンＥ ⑧必須脂肪酸(リノレン酸、オレイン酸の2種類を含む) また、アサイは抗酸化力に非常に優れていることから、ヘルスコンシャスなアスリート達だけでなく、いつまでも美しく輝いていたい女性たちからも圧倒的な支持を得ています。 そんな美しくなれそうなアサイボウルが広島で食べられるお店。 ↓ http://s.tabelog.com/hiroshima/A3401/A340101/34002777/  ちんちん電車の本道駅前。 平和公園からも歩いていけます。 マジカフェコナスタイルオブアロハ    甘酸っぱくてとってもおいしいです。 ほかにもサイミンも。  やさしい味でおいしいです。 あと、こちらは、コナコーヒーがおいしいので、ティータイムにいかがですか？ junko☆
こんばんは。
広島市内も桜が咲き始めてますねえ(^O^)／ 新年度が始まり、少々バタバタしておりますが、こんなときこそ心にゆとりを。 ひと呼吸(^O^)／ ですね☆ 桜がきれいだなって、足を止めることができて今日もHappyです。 さきほど、ちょうどヨガピースが開催される平和公園の前を通ってきました。   夕方なので空が暗いですが、 きれいでした☆ ふと空を見上げたり 美しいものを感じたり 深呼吸してみたり、 ふと足を止めてみることを忘れないようにしたいものです。 junko♡
いま、本番終了しました。
短い時間の中で、思いを言葉にする難しさを感じましたが、心を込めてお話しました。お時間ある方は、是非観てみて下さい。 思いを言葉にしたり、行動におこすことって、簡単じゃない。 でも、一歩踏み出すことで、見えてくるものがあるのかなぁって。。。 平和記念公園から、川向かいにある中国新聞社！そこの最上階にある、ふれあいチャンネルからの眺め。  もう少ししたら、桜で満開になりますね！ hiromi 再放送の時間帯 4/2(月)16時〜、21時〜、23時〜 4/7(土)8時〜 4/8(日)23時〜
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