平和を願う街、広島で「心の平和」を広げたい。
そんな思いに、 国内外からヨガの先生が集まりました。 ヨガで心地よい時間に包まれながら、心を覆っていた殻をはがしてみる。 すると心の奥にある小さな安らぎに気づくはず。 ひとりひとりの安らぎをつなぎ、大きな「心の平和」の輪ができますように・・・。 カテゴリ
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昨夜、ヨガピース実行委員の皆様と、ボランティアスタッフで打ち合わせがありました(^o^)/
まだまだ決めることが沢山あるので これからも定期的に集まって 細かな事を詰めていきます。 ヨガを通じて 沢山の方々と知り合い 心地よい空間を作りたい と思っています。 多くの方に参加していただけるように イベントも考案中ですので 決まり次第! こちらにアップしますねo(^▽^)o お楽しみに♪ #
by yogapeace
| 2013-02-07 17:34
| お知らせ
本日2月1日(金)より、「ひろしまヨガピース'13」クラスのご予約の受付が始まりました! ご予約はこちらから ⇒ http://www.hiroshima-yogapeace.com/ 初日から、さっそく、たくさんのご予約を頂いております。 皆さまが楽しみに待っていてくださったことを実感し、本当に嬉しく思います。 ありがとうございます!! パンフレットも完成し、これから各スタジオやスポーツセンター、公共施設などに置かせて頂く予定です。 見かけましたら、ぜひお手にとってご覧になってみてくださいね♪♪ 今回は、寺町にあるお寺がメイン会場となり、前回までの国際会議場より、1クラスにご参加頂ける定員が少なめとなっております。 もしすでに、お目当てのクラスがある方は、ぜひお早目のご予約をお勧めします! 参加してみたいけど、どのクラスにしようか、迷っていらっしゃる方は、お気軽にお問い合わせくださいね^^ お問い合わせ先 yoga@hiroshima-yogapeace.com 皆さまのご参加を心よりお待ちしております! #
by yogapeace
| 2013-02-01 23:30
| お知らせ
今年も新緑の季節に「ひろしま YOGA PEACE’13」の開催が決定いたしました。
平和を願う街、広島で“心の平和”を広げたい。 そんな思いから始まり、皆さまに支えられながら、「ひろしまヨガピース」も、今年で早4回目を迎えようとしています。 今回は、今までとは一味違い、 広島の寺町にあるお寺が会場となりなります! 古くから地域のコミュニティーの場となっていたお寺。 そこに足を踏み入れるだけで心落ち着くような・・・お寺という清らかな場所で、 心と体の洗濯をしてみませんか。 日頃、抱え込んでしまったいらないものを、キレイに洗い流してしまいましょう。 東京、アジアから著名な先生方が集結、ヨガや座学クラスの他、お茶会など、 ほっこりまったり過ごして頂けるようなプログラムを準備しております。 4月27日~29日の3日間が、 自らの心と体に向き合い、見つめることで、本当に大切なことに気づく・・・そんな時間になりますように。 28日、29日のアサナクラス、座学クラスのスケジュールをアップしております。 また、他のプログラムも随時、アップして参りますので、ぜひ、チェックしてみてくださいね! クラスのご予約お申込みは、2月1日(金)スタート。 また皆さまにお会いできることを楽しみにお待ちしております! ひろしまヨガピース実行委員会事務局スタッフ一同 #
by yogapeace
| 2013-01-22 12:00
| お知らせ
今回、ひろしまヨガピースも、イベントプログラムの一つとして参加、ヨガクラスを担当させて頂きました。 たくさんの方にご参加頂き、和やかで楽しいひとときを過ごすことができました。 初めての方が多く、「ヨガに興味があり、やってみたいと思っていました!」と・・・ クラスが終わった後も、「ヨガを始めたいと思いました」と・・・ 伝えに来てくださる方が多く、言葉にならないくらい嬉しかったです。 ありがとうございました。 皆さんの日常をより健やかに、より楽しく過ごすための一つのツールとして、 これからも、ご自分のペースで、ヨガを生活に取り入れて頂けたら、嬉しいです。 イベントは、開会式の雅楽に法話、 マキタスポーツさん、大槻ケンヂさん、みうらじゅんさんの歌やトークのステージに、 ラーダカレーや西洋厨房ラ・ダム・ヒロ、koba、童童(わらべ)、賀茂泉酒造など、たくさんの屋台も出店され、 多くの人で盛り上がっていました。 夜の「3Dプロジェクションマッピング」は、 映像のイリュージョンと、それに合わせた音楽が素晴らしく、ゾクゾクしました 途中で入るお寺の鐘の音の演出もあり、お腹に響く感覚も良かったです。 お寺の違う側面を垣間見る体験でした。 そんな寺町のお寺で、来年のヨガピースも開催されます! 準備は始まっております^^ 皆さん楽しみに待っててくださいね! #
by yogapeace
| 2012-11-12 20:30
10月28日(日)13:30〜15:30
「一日を有意義なものにするためのヨガ」(実践クラス) 2日目の会場は、寺町にある超専寺。 金木犀のいい香りがどこからともなく漂ってくる、気持ちの良い秋晴れのもと、 ひかる先生のワークショップが始まりました。 今回は、 つい時間に追われがちな忙しい生活の中で、心と体のバランスを整え、自分自身の本来の力を最大限に発揮出来るよう、ヨガを一つのツールとして、どうやって取り入れて行ったらよいか、をテーマに進められていきました。 ヨガは、ケガをしていると練習が出来ないものではないんです。 また体を柔らかくするだけのものでもありません。 いつでも、その時の自分にあった練習法があるということ。 体を動かす運動だけではなく、呼吸法や、ただ仰向けに横たわり静かに自分に向き合う時間を持つだけでも、心と体のバランスを整えたり、自分をリセットしたりすることに繋がり、 私達が、常にそうありたいと願っている、自分の奥底にある至福に気付き、近づくことができます。 初めての方も、ヨガに慣れた方もいらっしゃる中、「なるほど」「わかる~」と思わずうなずきながら、 ひかる先生のお話を聞いていらっしゃいました。 仰向けに横たわったリラクゼーションのポーズから、そのまま呼吸法へと進んでいきました。 「吸って―」「止めて・・・」「吐いてー」「止めて」 ひかる先生の心地よい声に導かれ、4カウントから始まり、5カウント、6カウントと徐々に長くなっていきます。 頭が、空っぽになり、だんだんひかる先生の声が遠くに・・・・気持ちよ~くなっていきます。 これは、四角い呼吸法とも呼ばれる、どなたでも簡単にできる練習で、 心や体が興奮していたり、緊張していたりして、寝付きの悪い時などに行うと、気がついたら緊張がほどけ、 眠り落ちることができるそう。 心と体が、緩んだところで、次は体を温める太陽礼拝。 呼吸とともに流れるように動きます。体がポカポカと温かくなってくる^^ 股関節を無理なく緩めたり、肩周りをほぐしたり、 古代から伝わる伝統的な、シンプルな動きで、じわじわと心と体を解いていきます。 私達は、ご飯を食べる時も、携帯やPCを使う時も、前かがみに成りやすい生活をしています。 「体を反らす動きは、胸を開き、気持ちを前向きにしてくれるんですよ」 「若返りにも繋がります。」 日常の中で、その動きをどんな風に取り入れ、どんな効果を説明してくださいながら、 初めての方は、初めての方なりの、熟練の方は熟練の方用の、それぞれのペースに合わせ、導いてくださいました。 頭も心も、いつのまにか静寂に包まれていた・・・そんなひとときを過ごすことができました。 「お寺に来ると、思わず手を合わせたくなるような神聖な空気感を感じますよね。」 「そんな気持ちで、毎日を過ごしていけたら、幸せですね・・・」 ひかる先生の言葉が、心にじんわり染み、今も残っています。 ひかる先生、ご参加の皆さん、ありがとうございました。 #
by yogapeace
| 2012-11-07 12:00
| yogaのこと
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